最近、運動不足です。
最近というか、そもそも、
運動は苦手というか、汗をかくのも苦手。
学生の時も、プラスバンド部だったし、
クラシックバレエくらいしかやってこなかった。
小学生の時からタロットやってるくらいだから、
あまり運動の習慣がないのです。
それでも、若い頃は、
エアロビクスや(古い~_~;)ヨガとかやってみたりしたのですが、
続かないですね！
お客さまから、
『あまり細すぎる人だと、安心して相談できないんです』と、
褒められているような、ディスられているような、、、褒めてないですね(^_^;)
さすがに、健康上良くないな、と思い、
YouTubeの動画を見ながらエクササイズ！
あまり、辛いと続かない！
適当に小休止があって、
音楽も好きな動画を見つけたので、
しばらくやってみよう！
続くといいなぁ〜
