太陽瞑想

昨日、今日、

日の出を見に行き、

太陽瞑想してました。

太陽の光を

頭頂から体の中心を通し、

足の裏まで柱のようにセットし、

第3チャクラに太陽を入れる。

これで一年分の太陽エネルギーをチャージ！

今日は『立冬』

木枯らしが吹き、

初雪の知らせが聞こえてくる時期。

先日、富士山に初冠雪というニュースがありましたね！

立冬は、新しい運気が本格的に始まる

ターニングポイントです。

運気を上げる、免疫を上げるためにも、

体を温めることを意識するといいですね！