暑くなる前に、と
朝から散歩してました。
太陽の光を浴びて散歩すると、
脳内の血流が良くなって、
脳が活性化するし、
精神を安定させる脳内物質セロトニンの分泌が
増えるとされています。
セロトニンも幸せホルモンです。
体内時計も整えられるし、
朝の散歩はおすすめです。
庭や遊歩道の草たちも、可愛い花を咲かせてます。
明日は夏至!
怒りや不満を捨てて、楽しく、
悲しみや不安を手放して、希望へ変える。
そんな日になるといいですね^ ^
![](https://www.junko22.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/C6AE397B-DB7B-4A9C-AC27-920472A57BD1-1024x1024.jpeg)
![](https://www.junko22.com/wp/wp-content/uploads/2022/06/DDC6E6EB-3163-4D93-BD8E-04AE13A9DF41-1024x1024.jpeg)
占い師 JUNKOの魔法の玉手箱
暑くなる前に、と
朝から散歩してました。
太陽の光を浴びて散歩すると、
脳内の血流が良くなって、
脳が活性化するし、
精神を安定させる脳内物質セロトニンの分泌が
増えるとされています。
セロトニンも幸せホルモンです。
体内時計も整えられるし、
朝の散歩はおすすめです。
庭や遊歩道の草たちも、可愛い花を咲かせてます。
明日は夏至!
怒りや不満を捨てて、楽しく、
悲しみや不安を手放して、希望へ変える。
そんな日になるといいですね^ ^